E' passata anche la seconda giornata di stop.
Ghiaccio e diclofenac stanno facendo il loro egregio lavoro. Il dolore non è più presente nè a riposo nè camminando. Stasera ho provato a scendere le scale, un paio di piani. C'è solo un modestissimo senso di rigidità a livello della zona laterale del ginocchio. Anche palpando il tendine coinvolto e facendolo scorrere sul condilo non evoco dolore. Mi verrebbe la tentazione di provare ad uscire già domani, ma la prudenza non è mai troppa. Aspetterò domenica mattina per provare la gamba per 7-8 km partendo piano per finire al ritmo della corsa lenta e poi lunedì vedrò di recuperare i 12-14 km a ritmo medio in programma per domenica.
Sono moderatamente ottimista, ma prima di parlare aspetto il primo chilometro domenica mattina. Intanto sto con la gamba al fresco e lo stomaco un po' sconvolto dai farmaci.
Ghiaccio e diclofenac stanno facendo il loro egregio lavoro. Il dolore non è più presente nè a riposo nè camminando. Stasera ho provato a scendere le scale, un paio di piani. C'è solo un modestissimo senso di rigidità a livello della zona laterale del ginocchio. Anche palpando il tendine coinvolto e facendolo scorrere sul condilo non evoco dolore. Mi verrebbe la tentazione di provare ad uscire già domani, ma la prudenza non è mai troppa. Aspetterò domenica mattina per provare la gamba per 7-8 km partendo piano per finire al ritmo della corsa lenta e poi lunedì vedrò di recuperare i 12-14 km a ritmo medio in programma per domenica.
Sono moderatamente ottimista, ma prima di parlare aspetto il primo chilometro domenica mattina. Intanto sto con la gamba al fresco e lo stomaco un po' sconvolto dai farmaci.
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