Aggiornamento veloce sulla 24x1 ora di Buttrio:
Ho corso dalle 5 alle 6, clima buono.
Ho percorso 17 giri, 14949 metri, ad una media di 4'01'' al km.
31° assoluto.
La mia squadra ha vinto la manifestazione.
Di seguito il tempo di percorrenza per giro (874 mt) e la media ad ogni giro:
Giro 1 00.03.39 00.04.11
Giro 2 00.03.36 00.04.08
Giro 3 00.03.38 00.04.10
Giro 4 00.03.33 00.04.04
Giro 5 00.03.36 00.04.08
Giro 6 00.03.28 00.03.58
Giro 7 00.03.31 00.04.02
Giro 8 00.03.32 00.04.03
Giro 9 00.03.32 00.04.03
Giro 10 00.03.30 00.04.01
Giro 11 00.03.30 00.04.01
Giro 12 00.03.27 00.03.57
Giro 13 00.03.28 00.03.58
Giro 14 00.03.25 00.03.55
Giro 15 00.03.24 00.03.54
Giro 16 00.03.27 00.03.57
Giro 17 00.03.22 00.03.52
+91 metri estrapolati da TDS
Qualche dettaglio in più qui:
http://www.anabuttrio.it/24x1ora/concorrenti/index/2011/314/31
ciao...la maledizione dei 15 ti ha colpito ancora, ma a mio avviso solo sulla carta...averli corsi quei 20 secondi che ti rimanevano i 15 erano superati di un paio di metri :).
RispondiEliminanoto similitudini tra noi :) Entrambi giro più lento il primo e giro più veloce l'ultimo...stessa filosofia??
grande la battuta al saluto finale... :)
ti auguro una buona preparazione x Firenze.
ciao ciao.
Ciao Daniele,
RispondiEliminaè vero, il "numero" non ce l'ho nell'"attestato" ma sono molto contento della gestione di gara.
A Buttrio, a differenza che a Fagagna, non si hanno riferimenti "in itinere" circa la distanza percorsa, a meno di mettersi a fare calcoli che, a mente magari non perfettamente lucida, sono difficoltosi.
Quando ho "mollato le gambe" negli ultimi 4 giri (dal minuto 46), l'unico obiettivo era finire più lontano possibile dai 60' (quindi stare sotto i 3'30'' a giro).
Ora, non sono qui a dire "ad averlo saputo, ce l'avrei fatta..." ma forse sarei partito un giro prima.
Credo che a chi corre non sembri "strano" che io senta oggi di aver mancato "di poco" i 15 km, mentre a Fagagna, dove avevo corso solo 35 metri in meno, di essere stato ancora lontano dall'obiettivo. Questo perché a Buttrio ho sempre corso con margine ed ho chiuso in progressione di ritmo e con piedi ancora efficienti, mentre a Fagagna ho finito seduto, con i quadricipiti lessi.
Per quanto ti riguarda: l'anno scorso ho corso a Buttrio 14615 e a Palmanova a novembre sono sceso sotto gli 85' in mezza per la prima volta... ;)