tag:blogger.com,1999:blog-1054532143024165720.post4947279944693242945..comments2015-09-01T23:53:35.537+02:00Comments on TurcoCheCorre: In mezzo al guadoTurcoCheCorrehttp://www.blogger.com/profile/10228861226917543111noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-1054532143024165720.post-10876638365169216502011-09-09T10:09:57.057+02:002011-09-09T10:09:57.057+02:00A questo punto il consiglio provo a dartelo più co...A questo punto il consiglio provo a dartelo più completo.<br />Se la domenica corri per l'ora e lo farai bene, è meglio saltare il lavoro di martedì e spostarlo per il mercoledì.<br />Il trauma di una gara mostra i suoi effetti più acuti 48 ore dopo l'evento.<br />Ecco perché anche il venerdì, 48 ore prima della gara, sarebbe meglio non affaticarsi.<br />Buone corse.Giuseppehttps://www.blogger.com/profile/14615536076040765438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1054532143024165720.post-28281157132987819142011-09-09T08:12:47.368+02:002011-09-09T08:12:47.368+02:00Hai ragione, è una questione di scelte! In realtà,...Hai ragione, è una questione di scelte! In realtà, in passato, le mie migliori prestazioni in mezza le ho ottenute in corso di preparazione di maratona. Questo evidentemente perché il carico chilometrico sostenuto migliorava la mia efficienza. Vista sotto un'angolatura diversa: quando non mi alleno per la maratona le mie prestazioni sulla mezza scadono. Ergo: dovrei allenarmi meglio per la mezza, e solo per la mezza.<br />Crepi!TurcoCheCorrehttps://www.blogger.com/profile/10228861226917543111noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1054532143024165720.post-7215689105044712032011-09-09T00:31:42.057+02:002011-09-09T00:31:42.057+02:00difficile gestirsi e resistere alle tentazioni del...difficile gestirsi e resistere alle tentazioni delle varie gare, eppure è fondamentale per raggiungere un unico grande obbiettivo, invece se vuoi divertirti, fai come vuoi e spacca, però prima o poi si paga pegno purtroppo..<br />in bocca al lupostopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.com